Category : Expertenmeinungen

HomeHome»Archive by Category "Expertenmeinungen"

Sehen

Sehen;

Eine ganz natürliche Wahrnemung … “ich schaue hin und sehe.”

Die Natur, die Menschen, alle Details können wir sehen ….

Und meistens ist es uns nicht einmal bewußt..

Zwei kleine Linsen sehen und speichen sogar alles in unser Gedächnis…und vieles mehr…

Motive auf dem Flügel eines Schmetterlings, Farben, Püntkchen…Wassertropfen auf einem grünem Blatt… es wird  gespeichert und gespeichert, alles Schöne um uns herum…

Mit zwei Linsen öffnet sich die Türe aller Schöheiten, kunterbunt..

Unsere Augen..

Eines unserer wichtigsten Organe mit denen wir die Umwelt wahrnehmen können.

Auch wenn wir hören, riechen, schmecken oder fühlen, wir möchten es unbedingt sehen. Doch geben wir unseren Augen, welche eines unserer wichtigsten Organe sind, das nötige Interesse?

Nein!…

Binden Sie einfach Ihre Augen mit einem dicken Tuch ganz fest zu, so daß sogar das kleinste Lichtschimmerchen nicht mehr eintreten kann. Alles ist nur dunkel und schwarz, nicht wahr?

Dinge die wir jederzeit sehen, die ganz in unserer Nähe sind, können wir nicht mehr wahrnehmen, alles ist weit weg und fremd. Nur das unheimliche Schwarz, und ein Nichts umhüllt uns.

Erst wenn man das Augenlicht verliert, nimmt man erst es wahr, wie wichtig es ist..

unsere Augen,

2

Auf dessen Hygiene wir fast nicht aufpassen… sie wir durch schlechten Kosmetikprodukten meistens strapazieren…
Mit billigen, nur als Schmuck verwendete Sonnenbrillen, kann es bis zur Blindheit führen..

Ohne unsere Augen könnten wir weder auf uns noch auf unseren weiteren Körperteile sowie Organe die nötige Fürsorge geben, nicht wahr?

In unserem schönen Land, wo die warme Sonne mehrere Monate lang scheint, sind die Sonnenstrahlen sehr stark. Und wie sieht es aus mit dem Schutz vor den gefährlichen Sonnenstrahlen?

Prüfen Sie auch die Qualität Ihres Sonnenbrillenglases, wie Sie auf allen Dingen auf die Qualiät achten?

“Anstatt 1 teuere Sonnenbrille kaufe ich mir lieber 10 günstige und kombiniere verschiedene Sonnenbrillen zu meiner Bekleidung” diese Denkweise ist leider heutzutage sehr verbreitet selbst bei bewussten Menschen.

Seitdem Brillen mehr als Accessoire benützt werden anstatt wegen der Gesundheit, vermehren sich die Augenerkrankungen. Und sogar Kinder gehen diesem Trend nach, was mich erschüttert.

Wir sollten zuerst darauf achten daß das Glas das Auge von den gefährlichen Sonnenstrahlen schützt, dann sollte die Brille natürlich auch optisch her gut aussehen und unserer Garderobe passen.

Durch eine gute Qualiät des Brillenglases erholt sich das Auge und sieht alles unbeschwert. Auch Mimikfalten an an den Augen werden stärker wenn wir nicht richtig sehen können.

Accessoire Sonnenbrillen haben nur dunkle Gläser, die Sicht ist deshalb unangenenehm da das Auge denkt, es ist Abend geoworden und deshalb wird die Linse automatisch vergrössert und dazu auch kein Sonnenfilter welches das Auge vor den UV-Strahlen schützt.

Die Linsen, die nur im dunklen / in der Nacht vergrößert werden sollten, werden irritiert wenn Sie schon tagsüber – die Nachtsicht haben und das ermüdet und strapaziert das Auge (meist nicht mehr gut zumachen).

Ich rate deshalb polarisierte Brillengläser,  welche ggfls. photochromische Eigenschaft besitzen. Diese beiden Eigenschaften blokieren UVA und UVB Strahlen und helfen dem Auge das Anpassen an verschiedene Licht-Situationen. Zur Zeit werden auch häufiger Polar PHD Brillengläser bevorzugt, vor allem in Europa und Amerika.

Passen Sie gut auf Ihr Auge auf !

Gesunde und Schöne Tage..

Yıldız ÖZTÜRK

Schönheitsexpertin

Alptraum Cellulite Teil II

Liebe Rituel de Beauté Followers,

Wie Sie sich sicherlich erinnern können, haben wir beim letzten mal die Ursachen von Celluliten-Entstehung erläutert. Falls Sie zu auch in der Gruppe sind, die zu mind. 1 Erläuterung “ja” sagt, können Sie dieses Problem nur selbst lösen denn externe Massnahmen sind nicht effizient.

Leider sind wir genetischbedingt keine langbeinige Damen mit einer engen Hüfte. Und noch dazu eine Orangenhaut, was unsere Schönheit sehr beeinflußt. Natürlich können wir unsere Gene nicht  ändern doch eine gesunde Lebensart wird uns helfen fit und schön auszusehen.

Nun sollten wir endlich mit der Liste anfangen, ob es uns gefällt oder nicht:

Von; Frittiertes, Thunfisch-Konserven, fetthaltige Milch und dessen Produkte, Alkohol und kohlensäurehaltige Getränke, Fertig- Früchtesäfte, Süßigkeiten, zu viel Salz, Geräuchertes, Teigwarenprodukte sollten Sie sich fernhalten. Dafür bevorzugen Sie bitte; Roggen – Weizenmehl, fettarme Milch und dessen Produkte. Diese werden Sie ebenso satt halten. Auch die Portionen sollten etwas verkleinert werden. Somit können Sie nach einer bestimmten Zeit langsam aber sicher Ihre Pfunde loswerden und dies ohne zu verhungern. Versuchen Sie auch ab und zu die hälfte der Portion im Teller zu lassen. Wichtig ist es nicht nur abzunehmen sondern die Ernährungsweise umzustellen damit Sie Ihr Traumgewicht bewahren können. Bei kronischen Übergewichtsproblemen sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Bewegung ist ebenso wichtig wie eine gesunde Ernährunsweise. Vermeiden Sie z.B. das Nutzen von Aufzügen, durch Treppensteigen können Sie Ihre Beine und Hüfte trainieren. Achten Sie darauf nicht sehr lange mit überschlagenen Beinen zusitzen da dies die Duchblutung negativ beeinflußt.

Wir klagen öfters über Wadenkrämpfe oder Gefühllosigkeit an den Beinen oder Füßen, dessen Gründe meistens Durchblutungsstörungen und Ödeme sind, die zu Celluliten führen. Drücken Sie mit dem Finger auf Stelle die Angeschwollen ist (Ödeme) und nehmen Sie Ihren Finger wieder weg, falls das Grübchen auf der Stelle bleibt, dann rate ich Ihnen ein lauwarmes Fußbad mit Meeressalz zu nehmen und anschließend die Beine auszutrecken paralallel zum Herz und sich so auszuruhen (auch beim Fernsehen sollten Sie wenn möglich, diese Postion bevorzugen).

Für eine gute Durchblutung vor dem Schlafengehen würde dem ganzen Körper ein Rosmarienbad sehr gut tun ( 50-60 gr. Rosmarienblätter in 1 Liter Wasser aufkochen / 30 Min. bei Seite stellen und diese Flüssigkeit in das Badewasser hineingeben) Diese Bad tut auch Ihrer Haut gut, da es Feuchtigkeit spendet. Auch eine Beindusche von unten nach oben (von den Zehen bis zur Hüfte) abwechselnd zu erst lauwarm und dann mit kaltem Wasser ist auch empfehlenswert.

Ein orthopädisches  Bett oder ein Kissen unter den Beinen wäre für einen erholsammen Schlaf und für die Beine sehr von nutzen.

An den Wochenenden könnten Sie entweder am Meer oder in einem Wald laufengehen, da hier die Luft besser ist als in der Stadt. Von bergauflaufen rate ich Ihnen ab, da dies das Herz unnötig belastet. Auch sollten Sie nicht rennen, sondern in mit einem normalen bis schnellem gleichmäßigem Tempo laufen (das Rennen sollten wir den Rennpferden, dessen Anatomie dafür angepasst ist, überlassen). Jede Sportart die uns belastet und quält hat Nachteile und strapaziert die Gesundheit

Tagsüber könnten Sie ab und zu den Bauch einziehen und die Hüftmuskel ein und ausziehen. Wie aus meinem Schreiben entnehmen können, ist es gar nicht so schwierig etwas Gutes für sich selbst zutun. Wenn Sie Ihre falschen Gewohnheiten verlassen und die Richtigen übernehmen, können Sie den Kampf gegen Cellulite gewinnen. Beim nächsten mal gehen wir tiefer in die Sache und werde Sportbewegungen und Massage-Tipss zeigen, für diejenigen, die mehr Zeit dafür haben..

Gesunde und fröhliche Tage…

Yıldız ÖZTÜRK
Schönheitsexpertin

Beauty

When we look in the mirror, the first thing we always see is our nose. I should say, there are many few people who are very satisfied with their nose. It is considered as either too big or too small, sometimes we hate it because it is such a roman nose!

However, we should remember that ” our nose is our character. It is who we are…”.

Hence, starting today make peace with your nose! Pay attention to its needs and do not let it freeze in cold or burn under the sun.

Keep in mind that, uncared-for nose shadows your beauty.

Nose pores can be visible because of the presence of blackheads. Blackheads are a product of your pores becoming blocked by oil and needing cleansing. In this case:

• Trying to clean with hearsay methods may cause infection
• Beauty saloons might be a time consuming and expensive option.

As time goes by, we look forward to more practical solutions everyday. This is where the Nose Pore Strips come in. They are hygienic, practical, easy to store and effective. Once used regularly, nose pores are far from creating any unpleasant situations.

For best results, 2-3 times a month would help you to see perfect results. Using the strips more often might cause skin irritation or increase skin sensitivity.

Have a healthy and a happy day…

Yıldız ÖZTÜRK

Beauty Expert